Walker Matthew P
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Walker Matthew P
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Konopnicka Maria
(260)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Czechowicz Józef
(119)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Fabianowska Małgorzata
(92)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Zarawska Patrycja
(83)
Sekuła Elżbieta
(79)
Steel Danielle (1947- )
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Christie Agata (1890-1976)
(72)
Kornhauser Julian
(72)
Popławska Anna
(72)
Mróz Remigiusz (1987- )
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Lange Antoni
(65)
Webb Holly
(65)
Clark Brenda
(64)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Włodarczyk Barbara
(60)
King Stephen (1947- )
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Popławska Anna (1980- )
(58)
Astley Neville
(57)
Drabik Wiesław (1956- )
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Baker Mark (1959- )
(56)
Bourgeois Paulette (1951- )
(56)
Chotomska Wanda
(56)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(56)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Szal Marek
(55)
Ławnicki Lucjan
(54)
Babińska Magdalena
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Marlier Marcel
(53)
Mazan Maciejka
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(52)
Król Michał
(52)
Adamus Ludwikowska Jolanta
(51)
Supeł Barbara
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Gawryluk Barbara (1957- )
(49)
Michalak Katarzyna (1969- )
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Roberts Nora (1950- )
(49)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Zarawska Patrycja (1970- )
(48)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Widmark Martin (1961- )
(47)
Zimnicka Iwona (1963- )
(47)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Bednarek Justyna (1970- )
(45)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Mosiewicz Maria
(45)
Disney Walt (1901-1966)
(44)
Grzebalski Mariusz
(44)
Kledzik Emilia (1982- )
(44)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Higiena snu
(1)
Marzenia senne
(1)
Sen
(1)
Zaburzenia snu
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Dlaczego śpimy : odkrywanie potęgi snu i marzeń sennych / Matthew Walker ; przełożył Jacek Konieczny. - Wydanie 2. - Warszawa : Marginesy, 2022. - 389, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Walker Matthew P. Konieczny Jacek
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Higiena snu Marzenia senne Sen Zaburzenia snu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej, autor pokazuje, jak poprawić swoje życie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Wal [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej