SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Dąbrowie Chełmińskiej

176 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ackerman Robert J.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Wsparcie społeczne Współuzależnienie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się „mistrzynią przetrwania”. Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę... Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest „na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość”, to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwierzęta totemiczne : mały przewodnik / Melissa Alvarez ; przełożyła Małgorzata Szulc. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 287, [1] strona : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Alvarez Melissa Szulc Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Totemizm Zwierzęta

Gatunek

Przewodnik tematyczny

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Usłysz przesłanie od swoich zwierząt mocy Zwierzęta są pełne spokoju, czystości i niewinności. Nie chowają urazy, nie przeżywają negatywnych emocji. W ich świecie panuje harmonia. Łącząc się z ich częstotliwością możemy także odnaleźć równowagę w swoim świecie. Tak jak mamy duchowych przewodników, anioły i mistrzów, którzy prowadzą nas po ścieżce życia, tak też możemy sięgnąć po wsparcie zwierząt totemicznych, które pełnią rolę naszych przewodników. Duchowe zwierzęta są do nas podobne. Stanowią pewną postać cech umysłowych, emocjonalnych i fizycznych, dzięki którym możemy lepiej uświadomić sobie swoje zdolności i talenty. Poznaj charakterystyki zwierząt totemicznych, dzięki którym w pełni wykorzystasz ich przewodnictwo i energię. Sięgnij po narzędzia, dzięki którym z łatwością uda ci się nawiązać kontakt z duchowym przewodnikiem. Doświadcz wsparcia zwierzęcia totemicznego i poczuj spokój, równowagę i pewność siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13 Alv [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne , 2018. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Młodzież

Temat

Nastolatki Depresja psychiczna Leczenie Psychoterapia Diagnostyka medyczna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego – depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oparte na technikach uważności i ACT oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polska dla aktywnych : poradnik i przewodnik praktyczny / autor Tomasz Banasiak ; redakcja Ewa Dedo, Krzysztof Żywczak. - Bielsko-Biała : Pascal, 2002. - [10], 547, [1] strona, [24] strony tablic kolorowych : ilustracje kolorowe, mapy ; 21 cm.

Autor

Banasiak Tomasz Dedo Ewa Żywczak Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Poradnik i przewodnik dla osób, które preferują aktywne formy wypoczynku i szukają pomysłów na spędzenie weekendu lub kilku dni w niebanalny sposób.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia czyli bajki-pomagajki dla małych i dużych / Artur Barciś, Grażyna Bąkiewicz, Ryszard Cebula, Katarzyna Dowbor, Cezary Harasimowicz, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Rafał Królikowski, Beata Ostrowicka, Zofia Stanecka, Małgorzata Strękowska-Zaremba, Dorota Suwalska, Agnieszka Tyszka, Janusz L. Wiśniewski, Grażyna Wolszczak ; ilustracje Marcin Piwowarski ; [wstęp, komentarz Katarzyna Klimowicz]. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2020. - 238, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Uczę się Rozwiązywać Problemy)

Autor

Barciś Artur (1956- ). Rubinek. Bąkiewicz Grażyna (1955- ). Jacek, mucha i trzy smoki. Cebula Ryszard. Porządeczek i Bałaganiak. Dowbor Katarzyna (1959- ). Małgosiu, nie jesteś winna. Harasimowicz Cezary (1955- ). Admiralskie saboty. Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Żółty berecik. Królikowski Rafał (1966- ). Fik i Mik. Ostrowicka Beata (1966- ). 112. Stanecka Zofia (1972- ). Groszek i rzeka. Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- ). Czarna wrona. Suwalska Dorota (1967- ). Obcy. Tyszka Agnieszka (1968- ). Malutka robi zakupy. Wiśniewski Janusz Leon (1954- ). I będzie jak kiedyś... Wolszczak Grażyna (1958- ). Strach ma wielkie oczy. Piwowarski Marcin (1972- ) Klimowicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecięce problemy

Gatunek

Antologia Bajki i baśnie Opowiadania i nowele Poradnik

Bajkoterapia to antologia pięknych i mądrych bajek dla dzieci, poradnik dla rodziców, a przede wszystkim świetny sposób na wspólne spędzenie czasu! Bajki-pomagajki to niezwykłe historie, które wspierają i dają poczucie bezpieczeństwa, zawierają wiele praktycznych wskazówek, opowiadają mądrze o świecie dziecięcych emocji i konkretnych problemach, z którymi dzieci się borykają. Młodzi i najmłodsi czytelnicy (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym) mogą utożsamić się z bohaterem i przeżyć z nim daną historię, a także dowiedzieć, jak zachować się w wielu ważnych sytuacjach. W drugim, poszerzonym i poprawionym, wydaniu bajkom towarzyszą wskazówki i komentarze eksperta od bajkoterapii – Katarzyny Klimowicz, które, mamy nadzieję, będą dla rodziców, opiekunów i dzieci pomocą, inspiracją do rozmowy, zabawy czy przede wszystkim wspólnego zastanowienia się nad takimi tematami jak: inność, spotkanie z nieznajomym, bezpieczeństwo nad wodą, zgubienie się, brak wiary w siebie, rywalizacja z rodzeństwem, bezpieczeństwo w domu. [Opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BT [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przełożył Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, [2016]. - 287 stron ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody Jankowski Andrzej (anglista)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Autopsychoterapia Samoakceptacja Relacje międzyludzkie Wolność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Są osoby, które czują się odpowiedzialne za cały świat, ale nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoje własne życie. Ludzie, którzy doskonale wiedzą, jak troszczyć się o wszystkich wokół siebie, ale nie potrafią zająć się własną osobą. Tacy współuzależnieni nie są zdolni dostrzec tego, co dzieje się w ich własnej psychice. Nie umieją zdefiniować swoich uczuć. Nie są świadomi swoich myśli. Nie wiedzą, jak rozwiązać własne problemy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój pies jest najlepszym psem na świecie / Suzy Becker ; przełożyła Magdalena Moltzan-Małkowska. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2011. - [96] stron : ilustracje kolorowe ; 15x21 cm.

Autor

Becker Suzy (1962- ) Moltzan-Małkowska Magdalena (1975- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

„Nikt nie wita mnie tak jak ona, nawet jeśli nie było mnie tylko 45 sekund" - niejeden miłośnik psów podpisze się pod tymi słowami. I pod wieloma podobnymi. Willie - labradorka Suzy Becker - to metafora wszystkich psów. Szalone i wylewne powitania, lizanie po twarzy, gryzienie po rękach i zjadanie rachunków, osobliwe prezenty wygrzebane ze śmietnika - psia miłość nie zna granic. Wilie nie jest jednak ideałem - chrapie, jest odporna na tresurę, rozrabia, miewa humory. Ale dla swojej pani, którą kocha nad życie, jest „najlepszym psem na świecie". Ta książka to swoiste wyznanie miłosne, świadectwo przywiązania właścicielki psa do swego pupila. Nakreślone prostą, wyrazistą kreską kolorowe rysunki ukazują scenki z codziennego życia niesfornej suczki i jej pani, psie marzenia, smutki i radości. Po ogromnym sukcesie książki pt. To, co warto wiedzieć, wiem od swojego kota słynąca z ciętego humoru rysowniczka Suzy Becker udowadnia, że również psia natura nie ma przed nią tajemnic.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Randki po parysku / Florence Besson, Eva Amor, Claire Steinlen ; ilustracje Sophie Griotto ; przekład Adriana Celińska. - Warszawa : Muza, 2018. - 186, [6] stron ; 23 cm.

Autor

Besson Florence (1976- ) Amor Eva (1977- ) Steinlen Claire Griotto Sophie (1975- ) Celińska Adriana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Flirt Randka Relacja romantyczna Miłość Zaloty Paryż (Francja)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Styl życia, moda i uroda

W Paryżu wiedzą jak kochać, uwodzić, cieszyć się z randki tylko we dwoje lub ze spotkania w gęstym tłumie. Zobacz jak to robią szykowne, acz puszczające wodze fantazji, układne, ale niepozbawione frywolności, pełne polotu, zuchwale niezależne paryżanki, dla których życie jest nieustającą przygodą. Ta lekka, niepozbawiona pikanterii, nieznająca tabu książka wyrosła z inspiracji ludźmi, którzy uczynili z Paryża miasto zakochanych, od Ninon de Lenclos do - czemu nie? - Jean-Paul Sartre’a przez Guillaume’a Apollinaire’a i Sophie Marceau!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspaniały leśny świat / Hanna Będkowska. - Warszawa : Centrum Informacyjne Lasów Państwowych na zlecenie Dyrekcji Generalnej Lasów Państwowych, 2015. - 78 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm. + plakat i gra planszowa.

(Lasy Państwowe)

Autor

Będkowska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Lasy Państwowe Edukacja ekologiczna Las Zabawa

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Gry i zabawy dziecięce

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rolnictwo i leśnictwo

W książce tej znajdziesz 12 zadań związanych z lasem. Po ich wykonaniu dostaniesz Odznakę Leśnego Tropiciela (schemat na stronie 75).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630 [Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój pierwszy słownik przysłów : 500 najciekawszych przysłów, zabawne scenki do każdego hasła, polecany przez najlepszych nauczycieli / Małgorzata Białek ; ilustracje Paweł Kołodziejski. - Kraków : Greg, 2014. - 128 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Białek Małgorzata (1967- ) Kołodziejski Paweł (1971- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Gatunek

Przysłowia Słownik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Zbiór przysłów i powiedzonek używanych na co dzień przy różnych okazjach. Wszystkie hasła-przysłowia zawierają nie tylko wyjaśnienie znaczenia, ale i przykład użycia, a niektóre wskazówkę dotyczącą pochodzenia oraz objaśnienia archaizmów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 811 [Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Biela Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie twórcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kompleksowy, przystępnie napisany poradnik dla wszystkich, którzy chcą zmienić sposób myślenia i stać się bardziej twórczymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Kraków : Otwarte, 2019. - 387, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Bigoś Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Flora bakteryjna jelit Leczenie dietą Odporność Odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny – i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz „nie” śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!" (Monika Bigoś)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakiego koloru jest twój spadochron? : praktyczny podręcznik dla poszukujących pracy i zmieniających zawód / Richard N. Bolles ; przekład Anna Sawisz. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, Copyright 2012. - 301, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bolles Richard Nelson. Sawisz Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poszukiwanie pracy Zmiana zawodu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

Najpopularniejsza na świecie książka o tym, jak znaleźć pracę Książka Jakiego koloru jest twój spadochron? od trzydziestu lat najlepiej sprzedający się na całym świecie poradnik dla poszukujących pracy, zarówno w dobrych, jak i gorszych czasach. Stała pozycja wszystkich list bestsellerów – od „New York Timesa” po „Business Week”. Przetłumaczona na 20 języków, znalazła dotychczas 10 milionów nabywców na wszystkich kontynentach. Tegoroczne wydanie Spadochronu kierowane jest do tych, którym w ciężkim dla gospodarki okresie potrzebne są szybsze i efektywniejsze narzędzia znalezienia pracy. Zawarte w książce „informacje ratujące życie” są, jak co roku, zaktualizowane i dostosowane do obecnych realiów rynku pracy. Richard N. Bolles, guru doradztwa zawodowego, namawia, aby celem poszukiwań była praca nadająca sens naszemu życiu. Zadaje nam pytania: JAKIMI umiejętnościami z radością się posługujesz? GDZIE – czyli w jakiej dziedzinie – najchętniej byś ich użył? I mówi nam, JAK znaleźć taką wymarzoną pracę, bez pośrednictwa firm rekrutacyjnych i ogłoszeń. Ta książka jest nie tylko o znajdowaniu pracy w ciężkich czasach. Ona mówi o odnajdywaniu życiowej pasji. Jak napisano w „Fortune”: „Spadochron pozostaje niedościgłym wzorcem przewodnika po zawiłościach kariery zawodowej”.

Książka

W koszyku

Techniki zapamiętywania / Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral. - Warszawa : Edgard, 2013. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Boral Bartłomiej. Boral Tobiasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mnemotechnika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne mnemotechniki oraz prezentuje na wielu przykładach, jak wykorzystać je w praktyce. Pokazuje, jak rozwijać wyobraźnię i kreatywność oraz jak twórczo używać ich w procesie zapamiętywania. Daje narzędzia umożliwiające każdemu stworzenie własnego systemu pamięciowego. Trenuj z mistrzami pamięci i dowiedz się, ile korzyści przyniesie ci poznanie ich technik zapamiętywania!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Miłość Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik Felieton

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości – tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły – a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ) Siara Olga

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Prawda Samorealizacja Sens życia

Gatunek

Felieton Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Odkryj swoją prawdę, wytrwale za nią podążaj i nie wahaj się nią dzielić – oto przesłanie nowej książki Reginy Brett. Mów własnym głosem to 50 porywających lekcji o tym, jaką siłę mają słowa – nie milczenie; o tym, że nawet jeśli trudno zmierzyć się z prawdą, to tylko w ten sposób staniemy się wolni. Jak ćwiczyć się w odwadze? Jak stawiać czoła codzienności wbrew naszym obawom i lękom? I wreszcie – jak przekazywać swoją historię, by była inspiracją i nadzieją?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o emocjach / Felicity Brooks, Frankie Allen ; ilustracje: Mar Ferrero ; [tłumaczenie: Paulina Kielan]. - Poznań : Papilon - Publicat S.A., copyright 2020. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Brooks Felicity Allen Frankie Ferrero Mar Kielan Paulina

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 0-5 lat Rodzice Nauczyciele przedszkoli Nauczyciele nauczania początkowego Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Temat

Uczucia Dziecko w wieku przedszkolnym Uczniowie klas początkowych

Gatunek

Opracowanie Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka w przyjazny i uspokajający sposób opowiada o uczuciach. Jak je rozpoznać? Zrozumieć? Nazwać? Jak rozmawiać o emocjach i jak sobie z nimi radzić. Ta pięknie ilustrowana książka mówi m.in. o tym, dlaczego emocje są (i są ważne), jak się zmieniają? Czy możemy je zmieniać? Co czują nasi bliscy i przyjaciele? Pomaga zrozumieć radość, smutek, złość i inne emocje. Ułatwia dorosłym rozmowę z dziećmi na temat uczuć. W przystępny sposób objaśnia sprawy bliskie dzieciom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BT [Dzieci] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 Bub [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leśny survival / autorzy Sergiusz Borecki, Bogdan Jaśkiewicz, Krzysztof J. Kwiatkowski, Edward Marszałek, Andrzej Trembaczowski, Bufo-Bufo ; redakcja Krzysztof J. Kwiatkowski, Anna Wikło ; Stowarzyszenie Polska Szkoła Surwiwalu. - Warszawa : Centrum Informacyjne Lasów Państwowych na zlecenie Dyrekcji Generalnej Lasów Państwowych, 2021. - 275 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 22 cm.

(Lasy Państwowe)

Autor

Bufo-Bufo Borecki Sergiusz Jaśkiewicz Bogdan Kwiatkowski Krzysztof (1952- ) Marszałek Edward (1961- ) Trembaczowski Andrzej (1951- ) Wikło Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lasy Państwowe Las Ludzie a zwierzęta Rośliny leśne Sztuka przetrwania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Ochrona środowiska

Niezwykle oryginalna książka, łącząca w sobie elementy poradnika i przewodnika po lesie. Poprzez umiejętne połączenie wielu stylów tworzy ciekawy zbiór wskazówek, przemyśleń i obserwacji zebranych od sześciu autorów - miłośników survivalu i bushcraftu, którzy dzielą się z czytelnikiem swoją wiedzą teoretyczną i praktyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630 [Wypożyczalnia] (1 egz.)