Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(177)
Forma i typ
Książki
(20047)
Proza
(12830)
E-booki
(6950)
Poezja
(5284)
Audiobooki
(1388)
Poradniki i przewodniki
(177)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(936)
Publikacje popularnonaukowe
(870)
Komiksy i książki obrazkowe
(578)
Dramat (rodzaj)
(205)
Publikacje dydaktyczne
(109)
Publikacje naukowe
(72)
Publikacje fachowe
(65)
Albumy i książki artystyczne
(56)
Publikacje religijne
(23)
Publikacje informacyjne
(22)
Gry i zabawki
(20)
Publikacje promocyjne
(8)
Książka
(7)
Druki ulotne
(5)
Ksiażki
(5)
Artykuły
(3)
Czasopisma
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Ksiązki
(2)
Mapy
(2)
Obiekty trójwymiarowe
(2)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(2)
Książki
(1)
Książki obrazkowe
(1)
Literatua faktu, publicystyka, eseje
(1)
Literatura faktu, eseje publicystyka
(1)
Literatura popularnonaukowa
(1)
PoradnikPoradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Poza
(1)
Programy radiowe i telewizyjne
(1)
Rejestracje audio i wideo
(1)
aProza
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(168)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(177)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(7)
Grabowski Włodzimierz (1964- )
(4)
Kowalski Tomasz (historia)
(4)
Nela (2006- )
(4)
Ćwiek Monika (2006- )
(4)
Pokaż więcej ...
Dzikowska Elżbieta (1937- )
(3)
Giżyńska Suzan
(3)
Marszałek Edward (1961- )
(3)
Mazik Michał
(3)
Brett Regina (1956- )
(2)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(2)
Czekański Marek
(2)
Fabicka Patrycja
(2)
Franczak Jakub (1967- )
(2)
Gurynowicz Kamila
(2)
Iwaszkiewicz Tomasz
(2)
Kołakowski Artur
(2)
Nela mała Reporterka
(2)
Nowiński Piotr (elektromechanik)
(2)
Pilarski Paweł
(2)
Sawicka Jolanta (tłumacz)
(2)
Siara Olga
(2)
Sikora Jacek (1950- )
(2)
Sobolewska Agnieszka
(2)
Szulc Małgorzata
(2)
Tomczyk Kamil
(2)
Wojciechowski Mariusz
(2)
Zięba Jerzy
(2)
Żebrowski Mariusz (1967- )
(2)
Ackerman Robert J
(1)
Allen Frankie
(1)
Alvarez Melissa
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Amor Eva (1977- )
(1)
Arabas Katarzyna
(1)
Banach Iwona (1960- )
(1)
Banasiak Tomasz
(1)
Barciś Artur (1956- ). Rubinek
(1)
Bartowski Krzysztof
(1)
Bator Julita
(1)
Baumert Olga
(1)
Beattie Melody
(1)
Becker Suzy (1962- )
(1)
Besson Florence (1976- )
(1)
Białek Małgorzata (1967- )
(1)
Biela Agnieszka
(1)
Bigoś Monika
(1)
Blau Melinda (1943- )
(1)
Bogdan Katarzyna
(1)
Bolles Richard Nelson
(1)
Boral Bartłomiej
(1)
Boral Tobiasz
(1)
Borecki Sergiusz
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brosz Bartłomiej
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Buczkowska Ewa
(1)
Bufo-Bufo
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Burger Sabine
(1)
Bąkiewicz Grażyna (1955- ). Jacek, mucha i trzy smoki
(1)
Będkowska Hanna
(1)
Cebula Ryszard. Porządeczek i Bałaganiak
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chyckowska Anna
(1)
Clark Ann J
(1)
Coleman Joshua
(1)
Crabbe Tony
(1)
Czubak Marzena
(1)
Czuryłło Piotr
(1)
Dale Cyndi
(1)
Dedo Ewa
(1)
Derkowska-Kostkowska Bogna
(1)
Domenici Viviano (1940- )
(1)
Dowbor Katarzyna (1959- ). Małgosiu, nie jesteś winna
(1)
Drapeau Christian (1965-)
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dunlop Fiona (1952- )
(1)
Dymmel Joanna
(1)
Dziubak Emilia (1982- )
(1)
Dziubińska Joanna (filolog)
(1)
Długajczyk Beata (1956- )
(1)
Eisenberg Arlene
(1)
Elandt-Pogodzińska Hanna
(1)
Faber Adele
(1)
Fellner Uschi (1962- )
(1)
Ferrero Mar
(1)
Filipowska Agnieszka
(1)
Flis Joanna (psycholog)
(1)
Fricke Ulrich
(1)
Frydberg Piotr
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Gardner Urszula
(1)
Gawlak Andrzej
(1)
Geel Nelleke
(1)
Gierak Paula Anna (1991- )
(1)
Giráldez Aitana
(1)
Gladwell Malcolm (1963- )
(1)
Glinka-Maruszak Aleksandra
(1)
Gooley Tristan
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(44)
2010 - 2019
(103)
2000 - 2009
(26)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(156)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(175)
Język
polski
(173)
Odbiorca
Dorośli
(25)
Dzieci
(20)
6-8 lat
(14)
Rodzice
(14)
Młodzież
(12)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(10)
Literatura polska
(9)
0-5 lat
(6)
14-17 lat
(3)
Kobieta
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chorzy
(1)
Dziewczęta
(1)
Edukatorzy
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(46)
Literatura amerykańska
(6)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Kobieta
(13)
Psychologia
(12)
Relacje międzyludzkie
(9)
Szczęście
(9)
Dzieci
(7)
Pokaż więcej ...
Las
(7)
Lasy Państwowe
(7)
Miłość
(7)
Wychowanie w rodzinie
(7)
Małżeństwo
(6)
Odżywianie
(6)
Uczucia
(6)
Zdrowe żywienie
(6)
Nela (2006- )
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Leczenie
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Mężczyzna
(4)
Rodzina
(4)
Samopoznanie
(4)
Samorealizacja
(4)
Turystyka
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Architektura niemiecka
(3)
Architektura obronna
(3)
Asertywność
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dziewczęta
(3)
Higiena
(3)
Katolicyzm
(3)
Ludzie a zwierzęta
(3)
Magia
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Ojcostwo
(3)
Opieka nad zwierzętami
(3)
Psy
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Sukces
(3)
Sztuka przetrwania
(3)
Ubiór
(3)
Wychowanie
(3)
Życie codzienne
(3)
Architektura polska
(2)
Charakter
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Czarownice i czarownicy
(2)
Dwory
(2)
Finanse osobiste
(2)
Flirt
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Jakość życia
(2)
Macierzyństwo
(2)
Młodzież
(2)
Nastolatki
(2)
Niemowlę
(2)
Noworodek
(2)
Optymizm
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Polacy za granicą
(2)
Poszukiwanie pracy
(2)
Przyroda
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Relacje międzypokoleniowe
(2)
Rodzice
(2)
Rozmowa
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Rośliny ozdobne
(2)
Samoakceptacja
(2)
Savoir-vivre
(2)
Twierdza Toruń
(2)
Uczenie się
(2)
Uprawa roślin
(2)
Zaklęcia i czary
(2)
Zaloty
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Zmęczenie
(2)
Życie seksualne
(2)
Aktorzy
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Alkoholizm w rodzinie
(1)
Anatomia człowieka
(1)
Arboreta
(1)
Architektura obronna niemiecka
(1)
Argumentacja
(1)
Astronawigacja
(1)
Awans zawodowy
(1)
Bajkoterapia
(1)
Borelioza
(1)
Celiakia
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Ciąża
(1)
Czakry
(1)
Czytelnictwo dzieci
(1)
Decyzje
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(17)
1901-2000
(7)
1801-1900
(3)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
Pokaż więcej ...
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(9)
Ameryka Południowa
(3)
Etiopia
(3)
Barcelona (Hiszpania)
(2)
Boliwia
(2)
Pokaż więcej ...
Japonia
(2)
Wietnam
(2)
Województwo kujawsko-pomorskie (1999- )
(2)
Afryka
(1)
Afryka Wschodnia
(1)
Ameryka Północna
(1)
Antarktyda
(1)
Arktyka (region)
(1)
Australia
(1)
Azja
(1)
Azja Południowo-Wschodnia
(1)
Bydgoszcz (Polska)
(1)
Dania
(1)
Egipt
(1)
Europa
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gmina Wysokie Mazowieckie (woj. podlaskie, pow. wysokomazowiecki)
(1)
Indie
(1)
Indonezja
(1)
Karaiby (region)
(1)
Karpaty Wschodnie (góry)
(1)
Kenia
(1)
Kostaryka
(1)
Madagaskar
(1)
Malediwy
(1)
Mauritius
(1)
Meksyk
(1)
Morze Czerwone
(1)
Nida (dorzecze)
(1)
Ocean Indyjski
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Peru
(1)
Pogórze Dynowskie
(1)
Pogórze Strzyżowskie
(1)
Polska Północno-Zachodnia
(1)
Portugalia
(1)
Puszcza Kozienicka
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Tajlandia
(1)
Tanzania
(1)
Toruń (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Toskania (Włochy)
(1)
Twierdza Grudziądz
(1)
Watykan
(1)
Włochy
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(114)
Przewodnik turystyczny
(26)
Relacja z podróży
(15)
Publikacja bogato ilustrowana
(12)
Przepisy kulinarne
(8)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(8)
Opracowanie
(6)
Wydawnictwa popularne
(6)
Poradniki
(4)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Przewodnik tematyczny
(3)
Felieton
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Komiks
(2)
Książka kucharska
(2)
Anegdoty
(1)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Broszura
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Komiks podróżniczy
(1)
Książka dla najmłodszych
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Przysłowia
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Słownik
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
(26)
Psychologia
(22)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(18)
Rozwój osobisty
(16)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(14)
Religia i duchowość
(13)
Historia
(7)
Kulinaria
(6)
Hobby i czas wolny
(4)
Ochrona środowiska
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Rolnictwo i leśnictwo
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Dom i ogród
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Językoznawstwo
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Pokaż mniej ...
177 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pieniądze i cała reszta : naucz swoje dziecko oszczędzać, dzielić się i mądrze wydawać / Gail Vax-Oxlade ; przełożył Marcel Wojdyło. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 171 stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Vax-Oxlade Gail. Wojdyło Marcel.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Decyzje Finanse osobiste Inwestycje Konsumenci (ekonomia) Oszczędność Pieniądz Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Gospodarka, ekonomia, finanse
Ta inwestycja zwróci Ci się w ciągu kilku najbliższych zakupów z dziećmi. Wysyłamy dzieci na lekcje tańca, języków obcych czy karate, a zapominamy o umiejętnościach, które pozwolą im zadbać o swoje oszczędności i wydatki. Dzięki prostym i praktycznym metodom Twoje dziecko: odkryje, czym różni się chcę od potrzebuję za pomocą „magicznych słoików” zapanuje nad swoim kieszonkowym odkładając na wielkie marzenia lub wydając na małe przyjemności zaciągnie pierwszą pożyczkę w banku Mama&Tata i zacznie spłacać pierwsze raty (z odsetkami!) oswoi temat pieniędzy i wypracuje dobre nawyki na całe życie. A reszta…? A reszta to inwestycja, która się szybko zwróci.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 330 [Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy w 2009 roku u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Teraz chce pomóc także innym. Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż erotyczny : podstawowe techniki zmysłowe dla zakochanych / Rosalind Widdowson, Stephen Marriott ; tłumaczenie Aleksandra Glinka-Maruszak - Warszawa : Skarbnica Wiedzy, 2007. - 128 stron : fotografie kolorowe ; 27 cm.
Autor
Widdowson Rosalind. Marriott Stephen. Glinka-Maruszak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Masaż erotyczny
Gatunek
Poradnik
Odkryj nowe, zmysłowe sposoby odczuwania przyjemności, o jakiech nawet nie marzyłaś lub nie marzełeś!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warto zobaczyć w Lasach państwowych. Od Puszczy Kozienickiej do Ponidzia / Waldemar Wieczorek. - Warszawa : Centrum Informacyjne Lasów Państwowych na zlecenie Generalnej Dyrekcji Lasów Państwowych, 2019. - 199, [6] stron : zdjęcia kolorowe, 18 cm.
(Lasy Państwowe)
Autor
Wieczorek Waldemar
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Lasy Państwowe Las Nida (dorzecze) Puszcza Kozienicka
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Puszcza Kozienicka – kompleks leśny w środkowej Polsce, położony na obszarach Równiny Kozienickiej, pomiędzy Radomiem i Wisłą, na granicy powiatów kozienickiego i radomskiego (województwo mazowieckie). Ponidzie – region położony w województwie świętokrzyskim na terenie Niecki Nidziańskiej, nad środkową i dolną Nidą, od Chęcin po Nowy Korczyn.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hygge : klucz szczęścia / Meik Wiking ; przełożyła Elżbieta Frątczak-Nowotny. - Warszawa : Czarna Owca, 2016. - 287, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 19 cm.
Autor
Wiking Meik (1978- ) Frątczak-Nowotny Elżbieta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Szczęście Dania
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Bądź hygge! – bądź szczęśliwy! Wyobraź sobie, że jest deszczowy dzień, a ty siedzisz w fotelu pod kocem i czytasz książkę. Wyobraź sobie, że jesz kolację przy świecach z przyjaciółmi i świetnie się bawisz. Wyobraź sobie, że siedzisz przed kominkiem z ukochaną osobą, a na zewnątrz szaleje zamieć. To, co właśnie odczuwasz, to hygge. Hygge jest pojęciem, którego nie da się dosłownie przetłumaczyć na język polski, a które jest jednym z najpiękniejszych duńskich słów. To określenie na uczucie szczęścia, ciepła, komfortu i bezpieczeństwa. Duńczycy są najszczęśliwszym narodem na świecie. Meik Wiking, autor książki i dyrektor Instytutu Szczęścia w Kopenhadze, przybliża nam duński przepis na szczęście, którym jest właśnie filozofia hygge. Duńczycy cieszą się z drobnostek, żyją wolniej i spędzają dużo czasu z bliskimi. Bo w końcu szczęście to radość z małych rzeczy!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking dla każdego / Aleksander Wilanowski. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2014. - 158, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Wilanowski Aleksander.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Literatura polska
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Aleksander Wilanowski dzieli się tu całą swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem. Tak jak podczas treningów, tak i w książce prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki poprawnej techniki i zachęca do systematycznego wysiłku. Dodatkowo czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki i bogaty zestaw ćwiczeń urozmaicających. Dzięki temu jest to poradnik dla każdego - niezdecydowanych i początkujących zmobilizuje do treningów, a tym, którzy już poznali zalety nordic walkingu, pomoże trenować z pełną świadomością i największą korzyścią dla zdrowia, kondycji, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odrzucić wstyd : O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat / Emilia Witkowska. - Gdynia: Novae Res, 2022. - 110, [3] strony ; 19 cm.
Autor
Witkowska Emilia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Depresja psychiczna Smutek Melancholia Motywacja leczenia się
Gatunek
Poradnik
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat. Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Depresja dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, osób starszych i w pełni sił, a coraz częściej również dzieci. Łatwo zbagatelizować jej pierwsze objawy i tłumaczyć sobie, że to tylko przejściowe, że to jesienna chandra. Przecież wystarczy wziąć się w garść. Jednak depresja to coś zupełnie innego niż chwilowe obniżenie nastroju. I niestety bywa, że jej skutki są śmiertelne Ta krótka książka pomaga w zrozumieniu, czym tak naprawdę jest depresja i jak wspierać tych, którzy się z nią zmagają. Przedstawiona przez autorkę poruszająca historia jest przecież jednym z wielu dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach, a które często bagatelizujemy. Z pewnością wiele osób dotkniętych chorobą tak było w moim przypadku słyszało nieraz sformułowanie: Ale mam dzisiaj deprechę. Co wtedy myślałam, stojąc obok i przechodząc depresję lub będąc tuż po, a nawet po sześciu już latach? Do głowy przychodziła mi jedna myśl: Nie masz pojęcia, o czym mówisz. Znajomi, sąsiedzi mieszkający na tej samej klatce czy w bloku, a niekiedy członkowie rodziny nie potrafią zrozumieć osoby chorej. Najgorsza jest próba oceniania, szufladkowania chorych psychicznie jako ludzi innego typu, nieraz zepchnięcia na drugi plan. Sęk w tym, że takie nastawienie nie pomaga cierpiącym, noszą wówczas brzemię podwójnego ciężaru: choroby i oceny społecznej. Ja osobiście spotkałam się z nadaniem mi etykiety leczonej psychiatrycznie. Dlaczego właśnie ja? To pytanie stawiałam sobie bardzo często. Jak z pewnością wiele innych osób.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 Wit [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta na krańcu świata. 2 / Martyna Wojciechowska ; zdjęcia Małgorzata Łupina. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, copyright 2010. - 366, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Wojciechowska Martyna (1974- ). Łupina Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Literatura polska
Temat
Wojciechowska, Martyna (1974- ) Afryka Azja
Gatunek
Przewodnik turystyczny Relacja z podróży
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Po ogromnym sukcesie pierwszej serii filmów dokumentalnych i książki Kobieta na krańcu świata, Martyna Wojciechowska ponownie wyruszyła w podróż, by poznać życie kobiet z odległych zakątków globu. Bohaterkami książki będą kobiety w różnym wieku, żyjące w odmiennych kulturach, wyznające różne religie; kobiety o różnym kolorze skóry i wykształceniu. Martyna poznała ich codzienne życie, dzieliła z nimi radości i smutki. W książce opowie o ich zwyczajach, pasjach oraz marzeniach. Tym razem dziennikarka odwiedziła m.in. Tanzanię, Etiopię, RPA, Birmę oraz Japonię.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój Rzym : spacerkiem po niezwykłych zakątkach Wiecznego Miasta / Magdalena Wolińska-Riedi. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 346, [6] stron : fotografie, plany ; 21 cm.
Autor
Wolińska-Riedi Magdalena (1979- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wolińska-Riedi, Magdalena (1979- ) Polacy za granicą Życie codzienne Rzym (Włochy) Watykan
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka Socjologia i społeczeństwo
Takiej książki o Rzymie jeszcze nie było. Osobisty przewodnik. Magdalena Wolińska-Riedi, autorka watykańskiej trylogii z bestsellerową Kobietą w Watykanie, która od dwudziestu lat mieszka w samym sercu Wiecznego Miasta, tym razem zabiera nas na niezwykły spacer po swoim Rzymie. Odwiedzimy z nią miejsca, do których zaglądają głównie miejscowi: bar, w którym aromat mocnego espresso wczesnym rankiem budzi mieszkańców via Giulia, i cukiernię Roberto i Cinzi przy via della Croce słynącą z wybornego tiramisu. Poznamy Mariellę organizującą pokazy mody na Schodach Hiszpańskich i Rino, nazywanego Królem Paparazzich, który jako pierwszy fotograf w latach 50. zaczął robić zdjęcia przyjeżdzającym do Rzymu gwiazdom Hollywood, dając początek całej profesji. Zajrzymy do niezwykłego szpitala dla lalek przy via di Ripetta i do antykwariatu rodem ze świata baśni nieopodal Piazza Farnese, poczujemy niepowtarzany zapach pizzy na Campo de’ Fiori i odpoczniemy ukojeni szumem zjawiskowej Fontanny Żółwi. Dowiemy się, co potężny ród Barberinich ma wspólnego z pszczołami i dlaczego niektóre pracownie rzemieślnicze działające od setek lat dziś walczą o przeżycie. Rzym Magdaleny Wolińskiej-Riedi jest niezwykły, niesztampowy i nieoczywisty. Dajcie się zaprowadzić w miejsca, o których nie przeczytacie w żadnym przewodniku!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913 Wol [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Wydanie 2 dodruk. - Kraków : Literackie, 2010. - 184 strony ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Autopsychoterapia Kobieta Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Jest to poradnik zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Ewa Woydyłło uczy chcieć i pragnąć, wybaczać i oczekiwać, żądać i nazywać rzeczy po imieniu, krzyczeć bez poczucia winy, być sobą bez strachu przed cudzą oceną, nie bać się bycia sobą...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobre kalorie : zdrowe jedzenie, które syci i wspomaga metabolizm / redakcja Beata Woźniak. - 223 strony : fotografie kolorowe ; 26 cm.
Autor
Woźniak Beata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Zdrowe żywienie Przemiana materii Kanapki i przekąski Koktajle Obiad Desery
Gatunek
Przepisy kulinarne
Obawiasz się kalorii! Niepotrzebnie! Miga byc one korzystne dla naszego zdrowia. Dobre kalorie to takie, które nie tylko zaspakajają głod, ale także dostrarczają wielu składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właśnie takie jedzenie proponujemy w naszej książce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warto zobaczyć w Lasach Państwowych. Ogrody botaniczne i arboreta leśne / Paweł Zarzyński, Robert Tomusiak. - Warszawa : Centrum Informacyjne Lasów Państwowych na zlecenie Dyrekcji Generalnej Lasów Państwowych, 2015. - 191 stron : ilustracje kolorowe ; 18 cm.
(Lasy Państwowe)
Autor
Zarzyński Paweł Tomusiak Robert
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Lasy Państwowe Arboreta Las Ogrody botaniczne Polska
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Współczesne arboreta leśne mają charakter pięknych parków zachęcających do spacerów i podziwiania drzew oraz innych roślin sprowadzonych z wielu zakątków świata. Zwykle pełnią funkcje naukowe, turystyczne i dydaktyczne. W najnowszym przewodniku z cyklu „Warto zobaczyć w Lasach Państwowych” prezentujemy ogrody botaniczne i arboreta leśne oraz zapraszamy do zwiedzania tych miejsc i przekonania się o ich niepowtarzalnym pięknie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 630 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Chcę być kimś! ; 1)
Autor
Zawadka Michał Buk Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Młodzież Samorealizacja Sukces Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Chcę być kimś! czyli jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone to jedyna seria polskich książek dla młodzieży z zakresu rozwoju osobistego. Publikacja swoją treścią pyta, odpowiada, prowokuje do myślenia i działania. Rozwiązuje problemy, kiedy trzeba daje przysłowiowego „kopa” i zmienia sposób podejścia do życia, by po przeczytaniu młody człowiek zrozumiał siebie i raz na zawsze zapamiętał, że JEST WYJĄTKOWY i ma prawo odnieść sukces! Oczywiście przy swoim zaangażowaniu… :) „Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik zakochanych czyli jak zdobyć szczęście w miłości i powodzenie u kobiet z dołączeniem rozmówek salonowych i towarzyskich i zbioru listów miłosnych / M. A. Zawadzki. - Warszawa : Iskry, copyright 2007. - 114, [6] stron ; 21 cm.
Autor
Zawadzki M. A. Chyckowska Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Szczęście Miłość Savoir-vivre Psychologia
Gatunek
Poradnik
Na początku XX wieku w Warszawie przy ulicy Świętokrzyskiej 35 działała księgarnia N. Cytryna. Nakładem tej właśnie oficyny, znanej z szerokiego wyboru lektur i docenianej za tendencję do zaspokajania potrzeb czytelników, wyszedł "Przewodnik Zakochanych". W 1903 roku złożył go do druku niejaki M.A. Zawadzki, aby poradzić przeciętnemu Polakowi, jak zdobyć szczęście w miłości i powodzenie u kobiet oraz jak zacna panna winna zachowywać się, by zyskać sympatię kawalera. Z dzisiejszej perspektywy postawione przez autora pytania zdają się aktualne, jednak przykłady rozmówek towarzyskich oraz listów miłosnych, które dołączono do tekstu, są już jedynie reliktem dawnych czasów, wzbudzającym uśmiech czy nawet bawiącym do łez.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Część 1 / Jerzy Zięba. - Wydanie 4. - Rzeszów : Egida Consulting, 2016. - 335, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Leczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Doświadczenie autora w naturoterapii sięga już przeszło dwudziestu lat. Zagadnieniem, nad którym najwięcej w tym czasie pracował, były naturalne metody leczenia i zapobiegania przewlekłym nowotworom. Lata badań i analiz przyczyniły się do powstania „Ukrytych terapii” i innych publikacji, nieznanych jak dotąd medycznym środowiskom. Jerzy Zięba pozostaje na tym polu aktywny. Oprócz licznych publikacji w prasie, prowadzi też wykłady z naturoterapii, jest dyplomowanym hipnoterapeutą w Australii i USA oraz tłumaczem książki „Cholesterol - naukowe kłamstwo”. „Ukryte terapie” to przede wszystkim bogate i solidne udokumentowanie śmiałych, popartych badaniami teorii. Nie ma tu miejsca na domysły, domniemania czy myślenie życzeniowe, a całość podana jest czytelnikowi w sposób zrozumiały i intrygujący już od pierwszej strony. Pomaga wszystkim bez wyjątku, a najbardziej tym, wobec których farmakologiczne leczenie wyczerpało już swoje możliwości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Część 2 / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Egida Consulting, 2016. - 451, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Leczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Pierwsza część Ukrytych Terapii stała się bestsellerem w latach 2014-2015 i jej sprzedaż osiągnęła milionowy nakład. Ujawnienie wielu skrywanych faktów w medycynie spowodowało ogromne zainteresowanie społeczeństwa polskiego. Część druga Ukrytych Terapii jest kontynuacją tego dzieła. Ze względu na ciągle szerzącą się dezinformacje odnośnie tłuszczów zwierzęcych i choroby wieńcowej serca, w drugiej części autor "Ukrytych terapii" wyjaśnia to znacznie dokładniej, wyjawiając kłamstwa jakie temu zagadnieniu towarzyszą od dziesiątek lat. Okłamywanie społeczeństwa jak również lekarzy w sprawie cholesterolu wydaje się nie mieć granic. Temat ten został potraktowany również znacznie szerzej szczególnie, że przemysł farmaceutyczny w sposób perfekcyjny oszukał lekarzy w sprawach cholesterolu. Lekarze zupełnie nieświadomie dopuszczają się absolutnie skandalicznych praktyk dotyczących jego obniżania. Lekarze i pacjenci znajdą w książce szczegółowe opisy metod czy substancji, dzięki którym człowieka chorego na nowotwór można leczyć znacznie bardziej efektywnie, bezpieczniej i taniej. Opisywane substancje czy też metody leczenia choroby nowotworowej, są skrzętnie ukrywane przed pacjentami, jak i środowiskiem medycznym. W rozdziale o szczepionkach ujawnione są fakty, o których opinii publicznej się nie zawiadamia. Fakty te, bezsprzecznie wskazują na to, że lekarze jak i rodzice dzieci zostali perfidnie oszukani. Książka również opisuje skandaliczne, a jednocześnie nie ujawniane społeczeństwu fakty dotyczące systemu zdrowia, które znajdują się na granicy przestępstwa kryminalnego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz zdrowo, ćwicz z głową, żyj szczęśliwie! / Fundacja Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie bez Barier". - Warszawa : Burda Publishing Polska ; 2015. - 243 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Przepisy kulinarne Odżywianie Gimnastyka Ludzie starzy
Doskonały poradnik opracowany z myślą o starszych czytelnikach, który zawiera:ciekawe przepisy,łatwe ćwiczenia,porady dietetyków, kucharzy oraz autorytetów!Oswajanie Starości to program Fundacji Jolanty Kwaśniewskiej "Porozumienie Bez Barier", którego celem jest zachęcenie wszystkich do działania na rzecz pozytywnego myślenia o starości.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lista produktów tradycyjnych 2005-2007 / [autor Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Wydział Oznaczeń Geograficznych]. - Warszawa : Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi ; Fundacja Programów Pomocy dla Rolnictwa, 2007. - 311, [5] stron : ilustracje kolorowe; 21 x 23 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Produkt regionalny Opis produktu Pochodzenie produktu Lista produktów tradycyjnych Szlak Historycznych Receptur Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Katalog produktów wpisanych na polską Listę Produktów Tradycyjnych z podziałem na województwa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Meksyk / redakcja Ola Szpakowska ; tłumaczenie A. Wolski, J. Podgórski. - Warszawa : Mediaprofit, 2005. - 386 stron : fotografie, ilustracje kolorowe, mapy ; 23 cm.
(Biblioteka Gazety Wyborczej. Podróże Marzeń)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Meksyk
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Kolekcja Podróże marzeń to przewodniki, które zabiorą Cię w bajeczną podróż po najciekawszych miejscach świata.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej